Der Schmerz kam plötzlich, ohne Vorwarnung. Mein Rücken rebellierte. Eine verkehrte Drehung? Mit der Getränkekiste verhoben? Doch nicht etwa Verschleiß? Meine Physiotherapeutin musste es richten. Die obligatorische Präventivfrage zum Ende der Behandlung: “Ich sitze meist am Computer. Welche Körperhaltung ist die beste?” Ihre Antwort war so kurz wie genial: “Immer die nächste.”

Das veränderte alles, was ich je über gesundes Arbeiten gehört hatte. Stocksteif sitzen wie ein Geodreieck, fläzen wie ein Fragezeichen, abhängen wie ein Mantafahrer in den Neunzigern – alles ist erlaubt. Solange es sich um eine kurze Episode handelt, die rasch durch eine neue Körperhaltung abgelöst wird. Der wichtigste Tipp jedoch: immer wieder aufstehen! 
 
Für Büroplaner:innen selbstverständlich, für mich das Erwachen: Mein durch aufwabernde Inzidenzen reaktiviertes Homeoffice wurde zur Ergonomie-Galerie. Der geliebte Schreibtisch von Opa musste einem modernen, höhenverstellbaren Modell weichen. Sitzen, stehen, auf halber Höhe an eine Stehhilfe lehnen  – alles ist möglich. Der neue Stuhl in Sattelform sorgt für universelle Sitzhaltungen. Und den Spott meiner Familie. Egal.
 
In vielen Büros ist längst bekannt, dass wechselnde Positionen, stehendes Arbeiten und ein paar Schritte zwischendurch gesund sind. Dass Bewegung Mitarbeitende kreativer und produktiver macht. Dass kleine Hockergruppen oder Sitztribünen für ein Meeting smarter sind, als mit Sesseln gesäumte Konferenztafeln. Dass Sitzen nicht automatisch Stuhl bedeutet. 
 
Mehr zum Sitzen und Nichtsitzen beleuchtet der inperspective snacks Newsletter #12.

Camille Ames, Workplace Design Strategist beim New Yorker Architekturbüro Vocon, nennt es “Stadium Style Seating”. Im Deutschen kommt dem die Beschreibung “Tribüne” am nächsten. Ames skizziert die Vorteile: 

Die klassische Stadionbestuhlung wurde einst für jubelndes Musik- und Sportpublikum entwickelt. Dann von Architekt:innen für Außenbereiche, Schulen, Museen, Restaurants und Cafés adaptiert. Heute jubeln Unternehmen über den Produktivitätszuwachs, der an diesen Arbeitsorten und Meetingpoints entsteht. 

Kaum eine Location ist so universell, wie eine Tribüne im Büro. Sie eignet sich zum zurückgezogenen Arbeiten und für Besprechungen in kleinen Gruppen ebenso wie für Präsentationen und Schulungen. Dazu dient sie als kommunikativer Platz für die Pause. Schon das gemeinsame Schlendern der Mitarbeitenden zum Objekt erfüllt einen gesundheitlichen und inspirierenden Nutzen.

Über das Zeichen einer transparenten, gesunden Bürokultur hinaus schaffen es Bürodesigner:innen, das offene und kreative Gebilde als Teil der Corporate Identity zu manifestieren. Intern und extern.  

Spannende Designvarianten des Stadium Style Seatings zeigt das Portal INTERIEUR DESIGN.